Tag: koktajl

Drink Malibu Soul

Drink Malibu Soul

Do szklanki wlewamy Malibu. Dopełniamy w równych proporcjach sokiem ananasowym i Sprite’em. Dodajemy lód i dekorujemy plasterkiem ananasa. Składniki: 50 ml Malibu sok ananasowy sprite plasterek ananasa do dekoracji

Smoothie z awokado i ogórkiem

Smoothie z awokado i ogórkiem

Miąższ z awokado wybrać łyżką. Ogórek obrać i pokroić na kawałki. Łodygi selera oczyścić i pokroić na mniejsze kawałki. Całość zmiksować, dodając nasiona chia oraz wodę, jeśli koktajl jest za gęsty. Składniki: 1/2 awokado zielony ogórek 2 łodygi selera naciowego 1 łyżeczka nasion chia woda

Odchudzające smoothie z selerem i kiwi

Odchudzające smoothie z selerem i kiwi

Łodygę selera naciowego oczyścić i pokroić na kawałki. Kiwi obrać i również pokroić na kawałki. Całość miksować, dodając wodę i miód. Jeżeli koktajl będzie za gęsty dolać trochę wody.

Składniki:

  • 1 duża łodyga selera naciowego
  • 2 kiwi
  • łyżka miodu
  • około 1/2 szklanki wody
Zielone smoothie z ananasem i imbirem

Zielone smoothie z ananasem i imbirem

Ananasa pokroić w kostkę. Pomarańczę obrać i podzielić na cząstki ( można wyfiletować pozbawiając błon). Szpinak opłukać, osuszyć, można usunąć ogonki. Imbir obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Owoce, szpinak, imbir, siemię lniane i ostropest zmiksować. Dodać lód i jeszcze chwilkę miksować. Taki koktajl wspomoże […]

Smoothies- porcja ZDROWIA na upalne dni! Przeczytajcie dlaczego WARTO po nie SIĘGNĄĆ!

Smoothies- porcja ZDROWIA na upalne dni! Przeczytajcie dlaczego WARTO po nie SIĘGNĄĆ!

Koktajle te od długiego czasu cieszą się niesłabnącą popularnością. I właściwie nie powinno to nikogo dziwić, bo przecież jest to idealna przekąska, zrobiona przez nas samych, a w dodatku pyszna, dosłownie nafaszerowana witaminami i minerałami. Smoothies to gęste koktajle na bazie owoców i warzyw. Do […]